http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=117011 - hmb + krea co do dawkowania - odrobina wysilku i przejrzenie archiwoom: http://www.sfd.pl/search.asp artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik [...]
[...] tez nie zmieniles? ;) "I żaden tam Vładek tego nie zmieni, choćby nie wiem jakie brednie wypisywał" wiecej powsciagliwosci w osadach a...i nikt nie poroownooje hmb do kreatyny btw nie wiem dlaczego, ale nie opooszczalo mnie przeczoocie, ze cie tu zobacze kult - po czym wnosisz odgoorne negatywne nastawienie? artystyczny leniwy' [...]
Przeczytałem posty od deski do deski i jestem w niezłej rosterce !!!!!! Biore HMB 2 miesiac z małymi efektami i wałsnie skonczyłą mi sie 2 buteleczka wiec czas na 3 tylko po tym co przeczytałem nie jestem pewnien czy jest sens ładowac w to kase !!Wszytko wskazuje ze przerzuce sie na L-karnityne
Witam! Jeżeli ktoś z was ma możliwość przedstawienia badań, które trwały dłużej conajmniej 3 miechy byłbym bardzo wdzięczny. Z tego co słyszałem czy tam przeczytałem (podkreślam że moja wiedza na temat HMB jest prawie żadna specyfik ten daje widoczne efekty po 3 miechach. Pozdrawiam
no chyba nie jestem jednak Dorian... no bo gdzież mi tam... pryznaje się ale hmb jest dla mnie niemal tym samym wśród suplementów co Dorian w swoim czasie wśród kulturystów... a tu od razu od jakichś słupów wyzywają... chyba się obrażę i pójdę spać dzisiaj wcześniej?
wez ty pzrestan wachac klej i glupoty pisac nikt i tak ci nie uwierzy ,co ty sadzisz ze z idiotami masz do czynienia i powiesz im ze 6%bfs osiagniesz dzieki HMB ,kto ci uwierzy ,dziecko z zerwoki za lizaka chyba tylko ono ,wez przestan powtarzac te brednie bo pisza tu osoby troche znajace sie na rzeczy a nie dizeic szkoly specialnej
to vlad opowiadal zew na jego tate dzialalo HMB Namnie niestety nie podziala i powiem ze jestem do tej pory zly na siebie ze wydalem tyle kasy na nic Co do strzalki mhmmm --> Powiedzmy szczeze suplement wiecej niz kontrowersyjny
mnie wystarczy taka co ma 10 razy mniej a jeżeli tobie taka ogromna nie wystarcza to żałuj ... tym bardziej ubolewam i współczuję... pozostaje tylko solidna praca na treningach, na perfekt dopracowana dieta a i efekty niepewne jeszcze bardziej niż na hmb. pozdrawiam!
ja tam sie nie znam doglebnie ale wydaje mi sie, ze jednak istnieja sytuacje /np insulinoodpornosc/ kiedy wysoka dawka spozytej glukozy nawet po wyczerpujacym treningu moze zostac w mniejszej lub wiekszej czesci zmagazynowana w postaci tk tluszczowej co prawda to bardzo osobliwe no ale jednak moze sie chyba zdarzyc i nie mozna jednoznacznie [...]
tak po jednoeazowym łyknieciu hmb chodzi o to że wtedy masz siłę jechac te prawie 4 godziny na maxa i miesnie wytrrymuja bez problemu jakby sie organizm w ogóle nie męczyła cały czas sie czaujesz jakbys dopiero co zaczynał
Mam Mam Pytanie DTu Do Jakiegos Profesionalisty Jak to Moge Nazwac Bo Ja JEtsem Amatorem...Moje Pytanie JEst Nastepujace:Co Do HMB jakie cwiczenia trzeba robic ile razy dziennie czy jakos chodzic na silownie (czy tylko mozna robic pompki brzuszki i biegac czy to za malo)i jak szybko widac zmiany na ciele i jeszcze jedno Czy Daje naprawde duzo [...]
no przeciez pisaliscie ze hmb nie wart uwagi. ostatnio czytalem ze znacznie wieksze dawki to cos dobrego przy hmn, mowili o 15mg o ile pamietam... co sadzicie? pzdr!!
co do tematu: czy działa ??? ze swojego doświadczenia mówię działa i to bardzo. Zapodałem sobie HMB po roku treningów i jestem bardzo zadowlony. Lykałem przez 3 miesiące. Najperw 3g dziennie a potem 4g. Po odstawieniu nie mam żadnych spadków siły ani masy itp a progresja idzie do przodu. Moim celem było zrzucenie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie [...]
MARyoWn>>> no to masz szczęście ja w sobotę kupiłem kolejne opakowanie hmb MC i co....? znowu niezły odór. lecz cóż bez poświęceń nie ma wyników. ps. a jakie dawki bierzesz??
a maja diete nie wiem czy dobra to 10000razy ja zmienialam ale proporcje sa takie:2,1g na 1 kg masy ciala bialka,3,1g weglowod.,1.1 tluszczy zamierzam brac karnityne i CLA(zawsze to biotr ale po 1kasp w dni treningowe) i wlasnie zastanawiam sie nad HMB, oczywiscie cel diety redukcja co wy na to?
pewnie?;> kiedys uzywalem HMB przez 3 miechy, tej z TREC'a w plynie, dawki rzedu 2-2,5g (przy 70kg wagi) i z tego co pamietam samopoczucie ok, regeneracja lepsza, minimalny przyrost masy. Teraz jak mialbym sie skusic to chyba ze wzgledu na lepsze samopoczucie po niej;]
czy HMB bedzie dobre na pokonanie wakacyjnego osłabienia spowodowanego upałami ? ,strasznie spadła mi siła i wydolność organizmu na treningach i szukam czegos co pozwoli mi normalnie cwiczyc ,bo teraz nie daje rady ;/